건신태극권 12식 [Taichi 12-Form]

이제 아침에 하는 운동이 몇가지 안되는데, 그동안 용케도 순서를 외운 건신태극권 좌측 12식이다. 이를 거울을 보듯 우측으로도 하게 된다.

Among few personal daily training skills, this is Taichi 12-form developed by Yang Taichi, left formation. Right formation can also be done through symmetrical moves.

이 사람이 제대로 하는 건지는 잘 모르겠지만, 적어도 나보다는 좀더 이해를 하고 하는 것으로 보인다. 내가 고쳐야 할 중요한 차이점들이 몇가지 보이는데, 첫째는 야마분종이나 람작미에서 팔의 움직임 (사실 모든 동작에서 좀더 크게, 태극을 생각하며 움직여야 하지만)이고,  둘째는 운수에서 팔의 연속 동작이다.

Actually I cannot know whether the person in this clip do Taichi well, but far better than my understanding, I believe. Also my faults are detected through this video. 1) Hand movement in several forms. I need to make my arms round and wide, thinking the taichi. 2) Continuous move in Unsu.